Protocolo de evaluación de la intensidad de dolor y la ansiedad e intervención a través del yoga en la lumbalgia crónica inespecífica

Abstract

[spa] La lumbalgia es un síndrome musculoesquelético que se manifiesta con un dolor focalizado en el segmento final de la columna vertebral, que es considerada crónica cuando su duración es ≥3 meses y cuyo origen suele ser inespecífico. La prevalencia mundial es del 18% y afecta especialmente a personas entre los 40-80 años. Asociada a la lumbalgia crónica puede aparecer ansiedad, que repercute en la percepción de dolor haciendo que sea experimentado con una mayor intensidad. El objetivo de este trabajo es proponer un protocolo de evaluación y de intervención basada en yoga para reducir la intensidad del dolor y la sintomatología ansiosa asociada, mejorando así el funcionamiento y el bienestar de los pacientes con lumbalgia crónica. Durante la evaluación, las variables de interés que se examinarán serán: ansiedad Estado-Rasgo, ansiedad al dolor, actividad física, creencias catastróficas, características del dolor (frecuencia, duración, etc.), umbrales de dolor por presión y cómo afecta el dolor en las actividades de la vida diaria. La intervención irá destinada a 238 participantes del municipio de Palma (Mallorca, Islas Baleares), que serán distribuidos en un grupo control (lista de espera) y un grupo tratamiento. El grupo tratamiento practicará Viniyoga, haciendo dos clases semanales de 90 minutos de duración, durante cuatro meses. Una vez haya transcurrido este periodo, se repetirá la evaluación para observar los cambios en las variables de interés, y se llevará a cabo la misma intervención en el grupo control.

[eng] Low back pain is a musculoskeletal syndrome that manifests itself with pain focused on the final segment of the spine, which is considered chronic when its duration is ≥3 months and whose origin is usually non-specific. The global prevalence is 18% and it especially affects people between the ages of 40-80. Anxiety can appear in association with chronic low back pain, which affects the perception of pain and makes it more intense. The aim of this work is to propose an assessment and intervention protocol based on yoga to reduce pain intensity and associated anxious symptoms, thus improving the functioning and well-being of patients with chronic low back pain. During the assessment, the variables of interest that will be examined are: state-trait anxiety, anxiety about pain, physical activity, catastrophic beliefs, characteristics of the pain (frequency, duration, etc.), pressure pain thresholds and how the pain affects activities of daily living. The intervention will target 238 participants from the municipality of Palma (Mallorca, Balearic Islands), who will be distributed into a control group (waiting list) and a treatment group. The treatment group will practice Viniyoga, doing two weekly classes of 90 minutes duration, for four months. Once this period has elapsed, the evaluation will be repeated to observe changes in the variables of interest, and the same intervention will be carried out in the control group