Efectividad de los programas de entrenamiento de resistencia muscular para mejorar la fuerza y disminuir el dolor en pacientes con osteoartritis de rodilla o con riesgo de padecerlo

Abstract

[spa] Introducción: La osteoartritis es una de las patologías reumáticas más prevalentes afectando aproximadamente a 250 millones de personas en el mundo. Objetivo: Analizar la efectividad de un programa de entrenamiento de resistencia muscular para la mejora de la fuerza y la disminución del dolor en pacientes con osteoartritis de rodilla o con riesgo de padecerlo. Estrategia de búsqueda: Se realizó una búsqueda en las bases de datos Pubmed y PEDro. Se incluyeron ensayos clínicos y ensayos clínicos aleatorizados con una antigüedad no inferior a 2016. Resultados: La estrategia de búsqueda mostró 93 artículos inicialmente. Después de realizar las revisiones oportunas, 20 trabajos fueron incluidos en esta revisión, sometiéndose a la evaluación de la calidad metodológica mediante la escala de PEDro, dando una puntuación de 5 o superior. Las principales variables medidas fueron el dolor y la fuerza muscular. En la mayoría de los estudios se obtuvieron datos significativos en cuanto a la mejoría de las variables estudiadas. Discusión: Se ha establecido una pirámide de recomendación de las diferentes tipologías de entrenamiento, estando en el nivel más alto los ejercicios en circuito con fortalecimiento a alta intensidad debido a la eficiencia en el tiempo. Conclusiones: Los distintos programas de entrenamiento de fortalecimiento muscular son fundamentales para la mejora de la fuerza y para la disminución del dolor en pacientes con osteoartritis de rodilla o con riesgo de padecerlo. Resulta fundamental individualizar los diferentes programas de entrenamiento para una práctica clínica más eficaz.

[eng] Introduction: Osteoarthritis is one of the most prevalent rheumatic diseases affecting approximately 250 million people in the world. Objective: To analyze the effectiveness of a muscular resistance training program to improve strength and decrease pain in patients with knee osteoarthritis or at risk of suffering from it. Search strategy: A search was carried out in Pubmed and PEDro databases. Clinical trials and randomized clinical trials no less than 2016 were included. Results: The search strategy initially showed 93 articles. After making the appropriate reviews, 20 papers were included in this review that were subjected to the evaluation of methodological quality using the PEDro scale, giving a score of 5 or higher. The main variables measured were pain and muscle strength. In most of the studies, significant data were obtained regarding the improvement of the variables studied. Discussion: A recommendation pyramid of the different types of training has been established, with circuit exercises with high intensity strengthening being at the highest level due to the efficiency in time. Conclusions: The different muscle strengthening training programs are essential for improving strength and reducing pain in patients with knee osteoarthritis or at risk of suffering from it. Individualizing the different training programs is essential for more effective clinical practice.