La importància dels hàbits saludables a l'etapa d'educació primària

Abstract

[cat] El present Treball de Fi de Grau tracta d’una proposta relacionada amb la importància que té l’adquisició d’uns bons hàbits saludables a tota l’etapa escolar, en aquest cas, es concreta a l’Educació Primària. És evident que en l’actualitat, a causa del nostre ritme de vida i d’altres, els infants porten una vida cada cop més sedentària i és per això que la idea d’aquesta proposta és que tant el centre com la família facin un treball interdisciplinari per a poder dur a terme unes determinades pràctiques per a oferir a l’infant una bona qualitat de vida. L’objectiu principal d’aquest treball és oferir al docent, dinàmiques i recursos perquè pugui exposar a les famílies idees per a dur a terme una alimentació el més saludable possible i que no resulti tan complicat el fet que l’infant porti una bona vida, dins d’una normalitat sense excessos.

[eng] This dissertation deals with a proposal related to the importance of acquiring good healthy habits throughout the school stage, in this case, in Primary Education. Nowadays, due to our pace of life and others, children lead an increasingly sedentary life and that is why the idea of this proposal is that both the school and the family should work together to carry out certain practices to offer the child a good quality of life. The main objective of this work is to offer the teacher, dynamics and resources so that he/she can present the families ideas to carry out the healthiest diet possible and that it isn’t so complicated for the child to lead a good life, within a normality without excesses.