Quina modalitat de l'exercici terapèutic, aeròbic, de resistència o força és la més efectiva per al tractament de la migranya per controlar les crisis migranyoses?

Abstract

[cat] Introducció: La migranya és una patologia neurològica molt prevalent caracteritzada per mal de caps de intensitat severa i de caràcter unilateral i pulsatiu. Produeix gran discapacitat que se tradueix en absentisme laboral, vida social reduïda i costs alts a nivell del sistema sanitari. Objectiu general: Avaluar quina modalitat de l’exercici terapèutic, aeròbic, de resistència o força és la més efectiva per al tractament de la migranya per controlar les crisis migranyoses. Resultats: Totes les modalitats de l’exercici terapèutic han demostrat tenir un impacte positiu i significatiu sobre els indexes de migranya com son la intensitat, la durada i la freqüència dels atacs. Conclusions: L’exercici físic en totes les seves formes ha demostrat ser una teràpia alternativa o augmentativa i complementaria per les intervencions establertes de migranya i s’hauria d’adaptar a l’individu en base a les seves necessitats.

[spa] Introducción: La migraña es una patología neurológica muy prevalente que está caracterizada por dolores de cabeza de intensidad severa i de carácter unilateral y pulsátil. Produce gran discapacidad que se traduce en absentismo laboral, vida social reducida i altos costes a nivel del sistema sanitario. Objetivo general: Evaluar que modalidad del ejercicio terapéutico, aeróbico, de resistencia o fuerza es la más efectiva para el tratamiento de la migraña para controlar las crisis migrañosas Resultados: Todas las modalidades de ejercicio terapéutico han demostrado tener un impacto positivo y significativo sobre los índices de migraña como son la intensidad, la duración y la frecuencia de los ataques. Conclusiones: El ejercicio físico en todas sus formas ha demostrado ser una terapia alternativa o aumentativa y complementaria para las intervenciones establecidas de migraña y se debería adaptar al individuo en base a sus necesidades. Palabras clave: Adultos, Profilaxis de la migraña, Modalidades del ejercicio terapéutico, Desordenes de migraña

[eng] Introduction: Migraine is a highly prevalent neurologic pathology which is characterized by severe intensity, unilateral headaches with pulsating quality. It’s also one of the most disabling neurological disorders which causes notable headache-related absenteeism from work, diminished life activities and social participation and high costs in the health system. General objective: To evaluate which exercise modality, aerobic, endurance or strength is the most effective when it comes to treat migraine and help control its crisis. Results: Every single therapeutic exercise modality has shown to have a positive and significant impact on migraine indexes like intensity, duration and attack frequency. Conclusions: Physical exercise in all its forms has shown to be an alternative or augmentative and complementary therapy for the now established interventions for migraine and should be individualized to the patient and its necessities.