[spa] El síndrome metabólico (SM) es un trastorno complejo ampliamente reconocido como una epidemia global. Se define por la presencia de varios factores de riesgo que incrementan la probabilidad de padecer enfermedades coronarias, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 . Estos factores de riesgo son la obesidad abdominal, los triglicéridos en sangre elevados, colesterol HDL bajo, presión arterial alta y glucosa elevada en ayunas. El tratamiento del SM comienza con cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso, la dieta y el aumento de la actividad física y solamente se considera el tratamiento farmacológico cuando estas medidas no son suficientes. El objetivo principal de este trabajo es evaluar la relación entre la actividad física realizada por una población mayor residente en Baleares con SM, y varios parámetros de su estilo de vida y su salud. Esta investigación forma parte del proyecto de investigación PREDIMED-Plus. La actividad física se ha evaluado mediante una batería de prueba de condición física. La alimentación se ha evaluado mediante un cuestionario validado de frecuencia de consumo de alimentos y un cuestionario de adherencia a la dieta mediterránea. La salud metabólica se ha evaluado mediante análisis sanguíneos estándar de los parámetros del síndrome metabólico. También se midieron la presión arterial y varios parámetros antropométricos. Los resultados de este estudio demostraron que, la actividad física no tuvo una relación significativa en la presión arterial, así como tampoco en el resto de variables estudiadas en los análisis médicos. No obstante, aunque los estudios pueden no mostrar diferencias tan significativas en adultos mayores en términos de cambios drásticos en la salud metabólica, la importancia del ejercicio físico y la adherencia a la Dieta Mediterránea sigue siendo crucial para su bienestar general, mantener la funcionalidad física, mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades.
[cat] El síndrome metabòlic (SM) és un trastorn complex àmpliament reconegut com una epidèmia global. Es defineix per la presència de diversos factors de risc que incrementen la probabilitat de patir malalties coronàries, malalties cardiovasculars i diabetis tipus 2 . Aquests factors de risc són l'obesitat abdominal, els triglicèrids en sang elevats, colesterol HDL baix, pressió arterial alta i glucosa elevada en dejú. El tractament del SM comença amb canvis en l'estil de vida, com la pèrdua de pes, la dieta i l'augment de l'activitat física i solament es considera el tractament farmacològic quan aquestes mesures no són suficients. L'objectiu principal d'aquest treball és avaluar la relació entre l'activitat física realitzada per una població major resident a Balears amb SM, i diversos paràmetres del seu estil de vida i la seva salut. Aquesta recerca forma part del projecte de recerca PREDIMED-Plus. L'activitat física s'ha avaluat mitjançant una bateria de prova de condició física. L'alimentació s'ha avaluat mitjançant un qüestionari validat de freqüència de consum d'aliments i un qüestionari d'adherència a la dieta mediterrània. La salut metabòlica s'ha avaluat mitjançant anàlisis sanguínies estàndard dels paràmetres de la síndrome metabòlica. També es van mesurar la pressió arterial i diversos paràmetres antropomètrics. Els resultats d'aquest estudi van demostrar que, l'activitat física no va tenir una relació significativa en la pressió arterial, així com tampoc en la resta de variables estudiades en les anàlisis mèdiques. No obstant això, encara que els estudis poden no mostrar diferències tan significatives en adults majors en termes de canvis dràstics en la salut metabòlica, la importància de l'exercici físic i l'adherència a la Dieta Mediterrània continua sent crucial per al seu benestar general, mantenir la funcionalitat física, millorar la qualitat de vida i reduir el risc de malalties.
[eng] Metabolic syndrome (MetS) is a complex disorder widely recognised as a global epidemic. It is defined by the presence of several risk factors that increase the likelihood of coronary heart disease, cardiovascular disease and type 2 diabetes. These risk factors are abdominal obesity, high blood triglycerides, low HDL cholesterol, high blood pressure and high fasting glucose. Treatment of MS starts with lifestyle changes, such as weight loss, diet and increased physical activity, and pharmacological treatment is only considered when these measures are not sufficient. The main objective of this work is to evaluate the relationship between physical activity performed by an elderly population living in the Balearic Islands with MS, and several parameters of their lifestyle and health. This research is part of the PREDIMED-Plus research project. Physical activity was assessed by means of a physical fitness test battery. Diet was assessed using a validated food frequency questionnaire and a Mediterranean diet adherence questionnaire. Metabolic health was assessed by standard blood tests for metabolic syndrome parameters. Blood pressure and several anthropometric parameters were also measured. The results of this study showed that physical activity was not significantly related to blood pressure, nor was it related to the other variables studied in the medical analyses. However, although studies may not show such significant differences in older adults in terms of dramatic changes in metabolic health, the importance of physical exercise and adherence to the Mediterranean Diet remains crucial for their overall well-being, maintaining physical function, improving quality of life and reducing the risk of disease.