La necessitat de la relaxació a l’Educació Infantil

Abstract

[cat] L’estrès, la pressió.. fan que les nostre ments es bloquegin i moltes vegades no puguem actuar amb claredat, no tenim temps per pensar les coses. La solució és a aprendre a adquirir un estat de calma per poder reflexionar correctament i prendre decisions eficaces. Començar a practicar la relaxació mitjançant algunes tècniques o jocs en els centre educatius infantils ajuda als infants a saber actuar en consciència, aprendre a ser, aprendre a ser conscients de les nostres decisions i emocions, aprendre a ser més conscients del que ens envolta.

[spa] Stress and pressure make our minds get blocked and most of the times they prevent us from behaving with a high degree of clarity; there is no time to think carefully. The solution is to learn how to acquire a state of calmness so that we can reflect correctly and take the right decisions. Starting with relaxion thorought certain techniques or games at educational centres helps children act with awareness, learn how to be, learn how to be aware of their decisions as well as their emotions, learn to be more aware of their surrounding environment.