L'esport i el rendiment acadèmic a l'IES Sa Blanca Dona d'Eivissa

Abstract

[cat] El sedentarisme és un estil de vida que cada vegada està més present a les nostres vides. L’abandonament de l’esport i l’activitat física és més prematur i això implica una adquisició de mals hàbits, el que suposa una disminució dels beneficis que ens aporta als éssers humans i un increment del risc de patir malalties. Des de l’assignatura d’educació física es pretén que això no succeeixi i es creïn uns hàbits sans que perdurin al llarg de la vida. Per comprovar els beneficis de l’activitat física i l’esport en els adolescents s’ha presentat un qüestionari als alumnes de l’IES Sa Blanca Dona d’Eivissa amb l’objectiu de conèixer els hàbits d’esport, d’estudi i alimentaris per poder comprovar si hi ha relació positiva o negativa entre l’esport i el rendiment acadèmic. Els resultats de l’estudi porten a considerar una relació positiva entre l’activitat física i l’esport i el rendiment acadèmic. Tot i així, a causa de la quantitat d’estímuls i distraccions dels joves s’ha de seguir promocionant els hàbits esportius i saludables, per la qual cosa, he ideat una proposta que consisteix en una infografia on es presenten consells i recomanacions per adquirir uns bons hàbits de vida

[eng] A sedentary lifestyle is increasingly present in our lives. Abandoning sports and physical activity is premature and implies the acquisition of bad habits, which, at the same time, means a decrease in their benefits to human beings and an increase of developing illnesses. From the subject of Physical Education, we intend to change these facts and to create healthy habits that last during all the students’ life. To analyse the benefits of physical activity and sports in adolescents, a questionnaire has been presented to students from the IES Sa Banca Dona d’Eivissa to identify whether there is a positive or negative relationship between sports and academic performance. The results from the research evidence a positive relationship between physical education and sports and academic performance. Nevertheless, due to the great number of incentive activities and distractions to young students, it is necessary to continue promoting healthy habits and sports. Consequently, a proposal has been created consisting of an infographic presenting recommendations and advice to achieve a correct lifestyle.