Hàbits saludables i rutines en temps de confinament

Abstract

[cat] Els darrers estudis realitzats al nostre país demostren que l’obesitat a augmentat i afecta a població adulta i infantil. La preocupació d’aquest increment i la importància de l’Educació Física en el foment d’estils de vida actius i saludables ens impulsar a analitzar els hàbits alimentaris d’un grup d’alumnes. A causa de la crisi sanitària del Covid-19, hem hagut de reorientar la investigació, centrant-nos en comparar l’activitat física dels alumnes en període de normalitat i confinament, analitzar la seva alimentació en relació a la dieta mediterrània i conèixer la seva opinió crítica en relació al màrqueting i l’alimentació. Els resultats obtinguts demostren la necessitat de canviar el seu estil de vida a un més actiu i saludable i fomentar la seva opinió critica

[eng] The latest studies carried out in our country show that obesity has increased affecting the adult and child population. The concern about this increase and the importance of Physical Education in the development active and healthy lifestyle was a boost to analyze the eating habits of a group of students. Due to the Covide-19 health crisis, we have had to redirect research, focusing on comparing the physical activity of the students in a period of normality and confinement, analyze your diet in respect of the Mediterranean diet and know your critical opinion in respect of marketing and diet. The results obtained demonstrate the need to change your lifestyle for an active and healthy one and promote your critical opinion