[cat] El present treball té com objectiu principal proposar un projecte de millora
d’educació postural escolar a partir de l’anàlisi dels hàbits posturals i mal
d’esquena d’una mostra en particular.
La gran majoria d’estudis relacionats afirmen que el mal d’esquena és un
patiment molt comú a la població adulta, entre el 50-70% dels adolescents
d’entre 13-15 anys ho han patit algun cop a la vida. Els adolescents adopten gran
part del dia posicions incorrectes que posen en perill l’aparició de mal d’esquena,
com el transport i pes de les motxilles, romandre molt de temps asseguts en mala
posició o la inactivitat física.
Han participat a l’estudi un total de 121 alumnes de 3r d’ESO del CIDE. Els
resultats mostren que majoritàriament tenen bons hàbits posturals, tot i així gran
part de la mostra té mal d’esquena, agafen objectes d’una alçada de manera
incorrecte i s’asseuen malament a la cadira.
Estudiats els resultats es proposa un projecte d’educació postural d’un curs
escolar amb especial intervenció a 6 sessions d’educació física. Es treballen
continguts teòrics i pràctics, a l’àrea d’educació física i a la resta d’assignatures,
així com també es veu implicada a diferents jornades específiques tota la
comunitat educativa.