[spa] Vivimos en una sociedad en continua evolución, por lo que la educación debe
renovarse y centrarse en las auténticas necesidades del alumnado. A través de
diferentes técnicas de respiración, relajación y concentración los adolescentes
pueden obtener numerosos beneficios físicos, mentales y emocionales.
Este trabajo persigue alcanzar una profunda mejora en la educación mediante
la incorporación de la práctica del yoga en los centros escolares, especialmente
en las clases de Educación Física y en la etapa de Educación Secundaria.
Este proyecto, a través del diseño y desarrollo de tres propuestas didácticas,
propone una respuesta educativa a situaciones de ansiedad, falta de atención o
agresividad por parte de los adolescentes. El principal objetivo es mejorar la
convivencia de toda la comunidad educativa: profesores, alumnos y familias.
[eng] We live in a society in continuous evolution, so that education should renew and
focus on the real needs of students. Through various breathing techniques,
relaxation and concentration teens can get numerous physical, mental and
emotional benefits.
This work aims to achieve a profound improvement in education by
incorporating the practice of yoga in schools, especially in physical education
classes and at the stage of secondary education.
This project, through the design and development of three educational
proposals, proposes an educational response to situations of anxiety,
inattention or aggression by adolescents. The main objective is to improve the
coexistence of the entire educational community: teachers, students and
families.