¿Influye el género en los hábitos y efectos de la suplementación deportiva en adultos jóvenes?

Abstract

[spa] El uso de sustancias ergogénicas está muy extendido hoy en día tanto en prácticas deportivas grupales como individuales, competitivas y no competitivas. Este uso, normalmente, no está controlado por una persona cualificada. Por ello, si no se usan adecuadamente, los suplementos dietéticos pueden traer consigo problemas de salud. El perfil que más los utiliza son los jóvenes, atraídos por los estereotipos de belleza y cuerpos delgados y esculpidos. Todo ello, constituye un potencial problema de salud pública, por lo que el personal sanitario, incluyendo enfermería, debería ser capaz de aconsejar en estas cuestiones y en hábitos de vida saludables a este colectivo tan vulnerable, tanto mujeres como hombres jóvenes. Por eso, el presente trabajo pretende analizar los diferentes efectos de la suplementación deportiva según género y describir los suplementos más utilizados. Además, de conocer el uso y las creencias que poseen, teniendo también en cuenta el sexo de los consumidores. Se realizó una revisión sistemática en las bases de datos PubMed, Scielo e IBECS. Se formaron ecuaciones de booleanos derivadas de las palabras clave. Se encontraron 250 y 190, 12 y 21 artículos, respectivamente. Finalmente, se incluyeron 22 para la consecución del trabajo. Se concluye que se requiere conocimiento experto para identificar qué productos son apropiados para cada persona y cómo integrarlos en el plan de nutrición. Se demuestra la importancia de profesionales de la salud para el consejo acerca de suplementos, incluso formando parte de la plantilla de los gimnasios. Además, queda demostrado que es esencial la educación al atleta y a todo su entorno sobre este tema.

[eng] The use of ergogenic substances is widespread today both in group and individual sports, competitive and non-competitive. This use, normally, is not controlled by a qualified person. Therefore, if not used properly, dietary supplements can cause health problems. The ones who comsume them the most is the young people, attracted by the stereotypes of beauty and slender and sculpted bodies. All this constitutes a potential public health problem, so that health workers, including nurses, should be able to advise these vulnerable groups, both young women and young men, on these issues and on healthy living habits. As a result, this work aims to analyze the different effects of sports supplementation by gender and to describe the most used supplements. In addition, we want to know the habits and beliefs these people have, also taking into account the sex of consumers. A systematic review was made in PubMed, Scielo and IBECS databases. Boolean equations derived from the keywords were formed. We found 250 and 190, 12 and 21 articles, respectively. Finally, 22 were included to achieve this work. It is concluded that expert knowledge is required to identify which products are appropriate for each person and how to integrate them into the nutrition plan. It is demonstrated the importance of health professionals for advice about supplements, and even being part of the staff at gyms. Besides, it is demonstrated that education is essential to the athlete and his/her family and acquaintances about this matter.