Beneficios del Yoga en el dolor lumbar crónico inespecífico

Abstract

[spa] OBJETIVOS: Constatar los beneficios en lo referente a la disminución del dolor, en la práctica del yoga como parte del tratamiento en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico. Por consiguiente, también conocer variedad de Cuestionarios para el dolor y discapacidad que implica la Lumbalgia y comprender la anatomía referente a las lumbares para entender la repercusión que tiene un dolor específico e inespecífico en una Lumbalgia. METODOS: Se desarrolló una búsqueda íntegra en las bases de datos más destacadas, desde hace 10 años de antigüedad hasta la actualidad de 2019. RESULTADOS: 10 Ensayos controlados aleatorios cumplieron los criterios de inclusión de los cuales, todos evaluaron el dolor y la discapacidad funcional e implicaron a 1523 participantes. Después de la intervención, el Yoga tuvo un efecto beneficioso en la discapacidad funcional y el dolor. Dentro de la diversidad en los estilos de Yoga, la duración del seguimiento y la variedad en sus tamaños de los efectos posteriores a la intervención fueron bajas, aun así, siguieron siendo significativos. DISCUSION: el efecto de esta revisión mostró que el Yoga puede ser un tratamiento sólido para personas con dolor lumbar crónico inespecífico. La convicción más densa y estable apareció de los beneficios del Yoga a corto plazo. No obstante, se aconseja que los futuros ensayos controlados aleatorios introduzcan grupos controles “activos” para poder disponer, si el Yoga puede tener resultados de tratamiento más específicos, incluso otras terapias de elección para el dolor lumbar crónico.

[eng] OBJECTIVES: To ascertain the benefits in terms of pain reduction in the practice of yoga as part of treatment in patients with chronic non-specific low back pain. Therefore, we also know the variety of Questionnaires for pain and disability that low back pain implies and understand the anatomy referring to the lumbar in order to understand the repercussion that a specific and non-specific pain has on low back pain. METHODS: A complete search was carried out in the most outstanding databases, from 10 years ago to the present day of 2019. RESULTS: 10 randomised controlled trials met the inclusion criteria of which all assessed pain and functional disability and involved 1523 participants. After the intervention, Yoga had a beneficial effect on functional disability and pain. Within the diversity in Yoga styles, the duration of follow up and the variety in their sizes of post-intervention effects were low, yet remained significant. DISCUSSION: The effect of this review showed that Yoga can be a solid treatment for people with non-specific chronic low-back pain. The densest and most stable conviction appeared of the benefits of Yoga in the short term. However, it is advised that future randomised controlled trials introduce 'active' control groups in order to provide, if Yoga can have more specific treatment outcomes, even other therapies of choice for chronic low-back pain.