El Yoga terapéutico como estrategia de afrontamiento para la lumbalgia

Abstract

[spa] Actualmente, la lumbalgia es una de las patologías más comunes a nivel mundial, por lo que se propone un protocolo de evaluación y tratamiento. Para llevar a cabo la evaluación utilizaremos una entrevista y se hará uso de diversas pruebas para explorar el nivel de dolor y cómo éste afecta a la vida diaria. En lo que respecta al tratamiento, se llevarán a cabo tres sesiones semanales de 45 minutos de duración de yoga terapéutico durante seis meses en las unidades de dolor del Hospital Universitario de Son Espases (Mallorca, Illes Balears). La muestra (n=238) se dividirá por la mitad, de modo que habrá un grupo experimental (n=119), que se repartirá en tres grupos diferenciados para llevar a cabo las sesiones en función del tiempo que llevan realizando esta práctica, y un grupo control en lista de espera (n=119). Utilizando el yoga terapéutico como terapia alternativa trataremos de conocer qué tipo de cogniciones utilizan los pacientes con dolor lumbar crónico para manejar su dolor y cómo la práctica de yoga permite modificarlas.

[eng] Nowadays, low back pain is one of the most common pathologies worldwide, therefore, an evaluation and treatment protocol is proposed. To carry out the evaluation, we will use an interview and various tests to explore the level of pain and how it affects to their daily life. Regarding the treatment, three weekly 45-minute sessions of therapeutic yoga will be carried out over six months in the pain units of the University Hospital of Son Espases (Mallorca, Illes Balears). The sample (n=238) will be divided in half, so there will be an experimental group (n=119), which will be distributed into three different groups to carry out the sessions according to the time they have been doing this practice, and a waiting list control group (n=119). Using therapeutic yoga as an alternative therapy, we will try to find out what type of cognitions use patients with chronic low back pain to manage their pain and how the practice of yoga can modify them.