[spa] Introducción: La incontinencia urinaria es un problema prevalente en las mujeres deportistas
nulíparas con una etiología multifactorial que produce pérdidas de orina de manera involuntaria
durante un esfuerzo o actividad. Esta patología tiene un gran impacto en la calidad de vida de
las deportistas que lo padecen. El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (EMSP) es
la primera línea de tratamiento de la incontinencia en mujeres en general. El propósito de este
trabajo de investigación es determinar si el EMSP es efectivo en mujeres deportistas, así como
valorar si produce mejoría en la calidad de vida y establecer el protocolo que presente más
eficacia.
Metodología: Se realiza una búsqueda exhaustiva de 10 años en inglés, portugués y español,
en las bases de datos de PubMed/Medline, Biblioteca Cochrane Plus, Biblioteca Virtual en
Salud, Web of Science, SportDiscus, EBSCOhost, CINAHL, ScienceDirect y Scopus. Además,
del metabuscador Google Scholar.
Resultados: Se obtienen 8 estudios experimentales que evalúan la efectividad del
entrenamiento de los músculos del suelo pélvico en la disminución de la incontinencia urinaria
de esfuerzo en atletas jóvenes nulíparas. Además, algunos de los estudios presentan la variable
secundaria de la calidad de vida. Los 8 estudios presentan mejoría en la patología con resultados
positivos y estadísticamente significativos.
Conclusión: En base a la evidencia disponible, el entrenamiento de los músculos del suelo
pélvico es efectivo en la disminución de la incontinencia urinaria en mujeres deportistas
nulíparas con un grado de recomendación A.
[eng] Introduction: Urinary incontinence is a prevalent problem in nulliparous female athletes with
a multifactorial etiology that produces involuntary loss of urine during an effort or activity. This
pathology has a great impact on the quality of life of athletes who suffer. The training of the
pelvic floor muscles (TPFM) is the first line of treatment of incontinence in women in general.
The purpose of this research work is to determine if TPFM is effective in female athletes, as
well as to assess whether it produces improvement in the quality of life and establish the
protocol that is most effective.
Methodology: A 10-year exhaustive search is conducted in English, Portuguese and Spanish,
in the databases of PubMed / Medline, Cochrane Plus Library, Virtual Health Library, Web of
Science, SportDiscus, EBSCOhost, CINAHL, ScienceDirect and Scopus. In addition, the
Google Scholar metasearch engine.
Results: 8 experimental studies were needed to evaluate the difficulty of pelvic floor muscle
training in reducing stress urinary incontinence in young nulliparous athletes. Furthermore,
some of the studies present the secondary variable of quality of life. All 8 studies show
improvement in pathology with positive and statistically specific results.
Conclusion: Based on the available evidence, pelvic floor muscle training is effective in
reducing urinary incontinence in nulliparous female athletes with a degree of recommendation
A