La influencia y la importancia de la nutrición durante la gestación, creando herramientas útiles

Abstract

[spa] La alimentación es un pilar fundamental para el crecimiento y desarrollo normal de las funciones corporales, por ello se requiere un aporte adecuado de nutrientes para garantizar un correcto funcionamiento del organismo. La nutrición durante el embarazo cobra especial relevancia convirtiéndose en una variante fundamental para el correcto crecimiento y bienestar tanto del feto como de la madre. En este sentido, el estado nutricional y estilo de vida de las mujeres en la concepción, el embarazo y la lactancia determinan la salud del feto y del niño. No obstante, son muchos los mitos que se han construido en torno a la nutrición durante el embarazo, y han dado lugar a falsos bulos y confusión provocando que la gestante pueda seguir una alimentación no del todo adecuada durante el periodo de gravidez. Cada vez más, existe una mayor demanda por parte de las embarazadas de información fiable para el seguimiento de unas pautas alimenticias adecuadas durante su gestación. Por ello en el presente estudio se desarrollarán las principales pautas que componen una alimentación variada y equilibrada durante el periodo gestacional, así como, la importancia que ésta tiene para el desarrollo fetal. El objetivo del proyecto se basa en demostrar la influencia positiva que ejerce sobre la mujer gestante una información actualizada y veraz sobre alimentación y nutrición, así como, la adopción de hábitos alimenticios adecuados antes, durante y después del parto. El un proyecto está dirigido a mujeres gestantes o con deseo de gestación, con independencia del número de embarazos anteriores, de edades comprendidas entre los 20 y los 40 años. Para ello se propone un proyecto basado en un diseño metodológico de corte cualitativo, que engloba un conjunto de actuaciones e instrumentos a desarrollar para dotar de herramientas prácticas y útiles a las mujeres y que les sirva para realizar cambios permanentes en sus hábitos de salud.