Actividad físico-deportiva y confinamiento debido a la COVID-19: estudio cualitativo de la relación entre los beneficios psicológicos y el deporte en casa.

Abstract

[spa] Ante la reciente finalización del estado de alarma en España, cabe hacer una mirada al pasado para observar todo lo que supone convivir con un virus como la COVID-19, que obligado a la sociedad a estar por casi dos meses en recluida en sus hogares. En este estudio se pretendió observar la realización de actividades físico deportivas durante el confinamiento permitiendo así la obtención de beneficios psicológicos. En esta línea se planteó, que la actividad físicodeportiva se hayan utilizado como estrategia de afrontamiento durante ese periodo de confinamiento. Para comprobar este planteamiento, se propuso realiza un “focus group”, una técnica de entrevista grupal, que permitía aportar datos de manera descriptiva y cualitativa. El grupo estaba formado por personas especializadas en psicología del deporte, dirección de equipo, personas practicantes de actividades deportivas, un jugador de elite y una persona sedentaria y todas ellas aportaron sus experiencias y conocimiento en la dinámica grupal. Durante la sesión grupal, se llevaron a cabo una serie de dinámicas y preguntas que relacionaban la actividad físico-deportiva, el beneficio psicológico obtenido, la COVID-19 y sus consecuencias. Se logró así llegar a distintas conclusiones respecto a los beneficios de esta estrategia y sus inconvenientes, la esencialidad del deporte en nuestras vidas, y las condiciones para realizar deporte en un espacio libre de COVID-19. Además de lo mencionado también se obtuvieron reflexiones sobre los cuerpos normativos en la sociedad, las dinámicas de equipo deportivo y en definitiva como el deporte nos brinda la posibilidad de obtener beneficios psicológicos en nuestra vida