Eficacia del ejercicio aeróbico para la prevención de tendinopatías en pacientes con prediabetes

Abstract

[spa] Introducción: La prediabetes es una condición asintomática que se relaciona con el aumento del peso corporal, en la resistencia a la insulina y la disminución de las células β. Siendo un factor de riesgo para el desarrollo de diabetes mellitus de tipo 2 (DMT2), retinopatías, nefropatías, neuropatías y complicaciones cardiovasculares. Objetivo: La finalidad de esta revisión fue esclarecer la eficacia del ejercicio aeróbico para la prevención de tendinopatías en pacientes prediabéticos. Además de conocer la relación de las tendinopatías y la hiperglicemia, y conocer los efectos del ejercicio aeróbico en pacientes con prediabetes. Métodos: Se ha realizado una búsqueda bibliográfica de ensayos clínicos de los últimos 5 años, en español y en inglés. En las bases de datos de Medline (Pubmed), PEDro, Cochrane Library y EBSCOhost en mayo de 2021. Resultados: Se examinaron un total de 14 artículos que mostraron, mediante la intervención de ejercicio aeróbico solo o combinado con ejercicio de resistencia, la reducción de la resistencia a la insulina, del control glucémico y de los niveles de glucosa en sangre, mejorando también la condición física con pérdida de peso y de la medición de la circunferencia de la cintura y la condición aeróbica, reduciendo así el riesgo de complicaciones cardiovasculares y reduciendo y retrasando la progresión a DMT2. Conclusión: En conclusión, los protocolos de ejercicio aeróbico solos o combinados con ejercicio de resistencia, medicación o hábitos alimenticios saludables han demostrado ser eficaces para la prevención de DMT2 y/o para retrasar su aparición en pacientes con prediabetes, consiguiendo así, la prevención también de las complicaciones asociadas a esta enfermedad como las tendinopatías.

[eng] Introduction: Prediabetes is an asymptomatic condition that is related to increased of the body weight, insulin resistance and a decrease in β-cells. This is a risk factor for the development of type 2 diabetes mellitus (T2D), retinopathies, nephropathies, neuropathies and cardiovascular complications. Objective: The purpose of this review was to clarify the effectiveness of aerobic exercise for the prevention of tendinopathies in prediabetic patients, in addition to knowing the relationship to with tendinopathies and hyperglycaemia, and knowing the effects of aerobic exercise in patients with prediabetes. Methodology: A literature search of clinical trials from the last 5 years has been conducted in Spanish and English using Medline (Pubmed), PEDro, Cochrane Library and EBSCOhost databases visited in May 2021. Results: A total of 14 articles were examined and showed that: through the intervention of aerobic exercise alone or combined with resistance exercise, insulin resistance was reduced, glycaemic control and blood glucose levels were under control, also an improvement in physical condition combined with weight loss and waist measurement of its circumference and aerobic condition, thus reducing the risk of cardiovascular complications and delaying its progression to T2D. Conclusion: Protocols of aerobic exercise alone or combined with resistance exercise, medication or healthy eating habits have shown their effectiveness in preventing the onset of D2t and/or delating it in patients with prediabetes. Therefore, achieving, the prevention and of the complications associated with the disease such as tendinopathies.