Efectividad de la terapia vibratoria en el abordaje del dolor muscular de aparición tardía en deportistas y personas físicamente activas

Abstract

[spa] Contexto: En los últimos años, la terapia vibratoria se ha utilizado como método de recuperación deportiva. Sin embargo, no se sabe con certeza su influencia en el dolor muscular de aparición tardía (DMAT). Objetivos: Conocer la efectividad y los protocolos de intervención más utilizados de la terapia vibratoria en cuanto al abordaje del DMAT en deportistas de élite y población físicamente activa. Metodología: Se realizaron búsquedas en PubMed, SportDiscus, BVS y PEDro sobre la terapia vibratoria para tratar el DMAT en deportistas, desde el año 2011 hasta el 30 de abril de 2021. Resultados: La revisión incluyó 13 artículos tras el cribado, 8 de ellos utilizaron la vibración de cuerpo entero (VCE) y los 5 restantes utilizaron vibración local (VL). Los parámetros de aplicación fueron muy variados, con frecuencias de 20-120Hz, amplitudes de 1-6mm y duraciones de 1-15 minutos. Todos los artículos midieron el dolor muscular mediante la Escala Visual Analógica (EVA) o el umbral de dolor por presión (UDP). La gran mayoría estudió la terapia vibratoria post-ejercicio en población físicamente activa. De hecho, sólo 3 artículos estudiaron los efectos de la terapia vibratoria en deportistas de élite y ninguno de ellos la aplicaron pre-ejercicio. Conclusión: La VL obtuvo mejores resultados que VCE en población físicamente activa, mientras que ambos métodos de intervención obtuvieron buenos resultados en deportistas de élite. Sin embargo, hacen falta más estudios para determinar el protocolo de intervención óptimo para ambos grupos poblacionales.

[eng] Context: In recent years, vibration therapy has been used as a sports recovery method. However, its influence on delayed-onset muscular soreness (DOMS) is not known with certainty. Objectives: To know the effectiveness and the most used intervention protocols of vibration therapy to treat DMAT in elite athletes and physically active population. Methodology: PubMed, SportDiscus, BVS and PEDro were searched for vibration therapy to treat DMAT in athletes, from 2011 to April 30, 2021. Results: The review included 13 articles after screening. 8 of them used whole body vibration (WBV) and the remaining 5 used local vibration (LV). The application parameters were very varied. Frequencies of 20-120Hz, amplitudes of 1-6mm and durations of 1-15 minutes were used. All articles measured muscle pain using the Visual Analogue Scale (VAS) or pressure pain threshold (PPT). The vast majority studied post-exercise vibration therapy in the physically active population. In fact, only 3 articles studied the effects of vibration therapy in elite athletes and none of them applied it pre-exercise. Conclusion: LV obtained better results than WBV in physically active population, while both intervention methods obtained good results in elite athletes. However, more studies are needed to determine the optimal intervention protocol for both population groups.