Actividad física y ansiedad durante el confinamiento por covid-19 en adolescentes. Una revisión sistemática

Abstract

[spa] Antecedentes: la pandemia causada por el COVID-19 ha hecho que los diferentes gobiernos de todos los países alrededor del mundo tomen medidas para frenar la propagación del virus. La mayoría de éstos han dictaminado cuarentena domiciliaria. Estas medidas de distanciamiento social han provocado un aumento de síntomas de ansiedad en los adolescentes. Por otro lado, la actividad física es un gran aliado para paliar los síntomas de la ansiedad. Objetivo: en la presente revisión, el objetivo fue detallar la correlación existente entre actividad física (AF) y ansiedad en los adolescentes durante el confinamiento domiciliario. Fuente de datos: se realizaron búsquedas en distintas bases de datos, concretamente Scopus, WoS, SportDiscus y PubMed Método: se incluyeron un total de N=14 artículos que cumplían con los criterios de inclusión asignados. Las búsquedas se llevaron a cabo entre el 13 de abril y el 18 de junio. Resultados: la evidencia sugiere que los adolescentes que realizaron actividad física (AF) durante el confinamiento domiciliario, mostraron menos síntomas de ansiedad que aquellos adolescentes que no practicaban AF. Discusión: La realización de AF se asocia con menos ansiedad. Por lo tanto, sería conveniente introducir la AF como intervención en tratamientos de ansiedad y en situaciones de aislamiento social similares a la vivida con la pandemia COVID-19.

[eng] Background: The pandemic caused by COVID-19 has made the different governments of all countries around the world take measures to stop the spread of the virus. Most of these have ruled home quarantine. These social distancing measures have led to an increase in anxiety symptoms in adolescents. On the other hand, physical activity is a great ally to alleviate the symptoms of anxiety. Objective: in the present review, the objective was to detail the correlation between physical activity (PA) and anxiety in adolescents during home confinement. Data source: different databases were searched, specifically Scopus, WoS, SportDiscus and PubMed Method: a total of N = 14 articles that met the assigned inclusion criteria were included. The searches were conducted between April 13 and June 18. Results: the evidence suggests that adolescents who performed physical activity (PA) during home confinement, showed fewer anxiety symptoms than those adolescents who did not practice PA. Discussion: Performing PA is associated with less anxiety. Therefore, it would be convenient to introduce PA as an intervention in anxiety treatments and in situations of social isolation similar to that experienced with the COVID-19 pandemic.