Realizar ejercicio físico mejora la sintomalogía en el síndrome del intestino irritable con tendencia al estreñimiento en la mujer

Abstract

[spa] Objetivo: comprobar si realizar ejercicio físico mejora la sintomatología en el síndrome de intestino irritable con tendencia al estreñimiento (SII-E) en la mujer. Además, investigar la relación que supone realizar ejercicio físico y hacer una dieta para mejorar la sintomatología del SII-E y los efectos gastrointestinales que estos producen. Introducción: El síndrome de intestino irritable (SII) es una enfermedad gastrointestinal sin una causa concreta y con una alta prevalencia en mujeres con respecto a los hombres. Hoy en día existe poco conocimiento sobre tratamientos alternativos que puedan sustituir la farmacología para mejorar la sintomatología del SII-E, por lo que este estudio sugiere la actividad física y la dieta como tratamiento alternativo de dicha enfermedad. Metodología: La búsqueda bibliográfica se realiza a través de las plataformas de bases de datos como son: EBSCOhost, BVS, Pubmed, Medline y Cochrane con sus respectivos límites de los cuales 24 artículos han sido seleccionados para el estudio. Resultados: En los 24 artículos seleccionados se trata sobre el SII y estreñimiento funcional (EF) en relación con la actividad física, la dieta y los efectos gastrointestinales que se producen. Conclusión: Se concluye que la actividad física y la dieta producen efectos gastrointestinales positivos en el SII y en el estreñimiento, encontrando mejoras en el tránsito intestinal como es el aumento de la motilidad gastrointestinal, la reducción de dolor abdominal y la hinchazón entre otros. No obstante, se ha constatado que es necesario ampliar la literatura, ante la ausencia de estudios sobre la relación estrecha entre SII con tendencia al estreñimiento, ejercicio físico y dieta.