El impacto del ejercicio físico sobre la incidencia de sintomatología depresiva en población mayor de 60 años

Abstract

[spa] Numerosos estudios afirman la existencia de una relación negativa entre la presencia de sintomatología depresiva y la realización de prácticas deportivas habituales y constantes, así como con la presencia de un circulo social de apoyo. También se podido establecer una relación negativa entre la presencia de un tipo de motivación por el deporte específica, como en el caso de la motivación intrínseca, integrada e identificada y los índices de depresión en personas mayores de 60 años. El propósito del presente trabajo fue determinar si en personas mayores de 60 años residentes en Palma de Mallorca se verían diferencias en los niveles de depresión en función de la modalidad deportiva y del estilo motivacional, para la recogida de estos datos se usó el cuestionario GDS-30 y el BREQ-3. La muestra estaba compuesta por 51 personas (27 mujeres)residentes en Palma de Mallorca, con edades comprendidas entre 60 y 83 años divididos en tres grupos: “deporte individual”, “deporte en grupo” y “no deporte”. Los resultados no consiguieron mostrar diferencias estadísticamente significativas entre las puntuaciones obtenidas en el cuestionario de depresión entre los tres grupos, tampoco se encontraron diferencias en cuanto a los niveles de motivación entre los grupos de deporte. Si que se han podido encontrar diferencias estadísticamente significativas entre los niveles de motivación de los grupos “deporte en grupo” y “deporte individual”, siendo los participantes con un estilo motivacional intrínseco, integrado e identificado los que han obtenido menores puntuaciones en el GDS-30. Este estudio ha podido dar luz sobre nuestra hipótesis motivacional, dando lugar a posibles futuras investigaciones enfocadas al desarrollo de programas para potenciar la motivación integrada, intrínseca e identificada tanto en mayores como en jóvenes con el fin de prevenir la depresión o incluso combatirla una vez que el cuadro depresivo ha debutado.

[eng] Numerous studies affirm the existence of a negative relationship between the presence of depressive symptomatology and the practice of regular and constant sports, as well as the presence of a supportive social circle. It was also possible to establish a negative relationship between the presence of a specific type of motivation for sport, as in the case of intrinsic, integrated and identified motivation, and the rates of depression in people over 60 years of age. The purpose of the present study was to determine whether in people over 60 years of age living in Palma de Mallorca there were differences in the levels of depression depending on the sport modality and the motivational style. The GDS-30 questionnaire and the BREQ-3 were used to collect these data. The sample consisted of 51 people (27 women) living in Palma de Mallorca, aged between 60 and 83 years, divided into three groups: "individual sport", "group sport" and "no sport". The results did not show statistically significant differences between the scores obtained in the depression questionnaire between the three groups, nor were differences found in the levels of motivation between the sport groups. Statistically significant differences were found between the motivation levels of the "group sport" and "individual sport" groups, with the participants with an intrinsic, integrated and identified motivational style obtaining lower scores on the GDS-30. This study has been able to shed light on our motivational hypothesis, giving rise to possible future research focused on the development of programs to enhance integrated, intrinsic and identified motivation in both older and younger people in order to prevent depression or even combat it once the depressive disorder has made its debut.