Estudio transversal sobre consumo de bebidas energéticas en adolescentes de la Región de Murcia y efecto en la calidad del sueño

Abstract

[spa] La mayoría de los adolescentes no duermen las 8-10 horas diarias recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El consumo de bebidas energéticas se ha convertido en habitual dentro de este grupo poblacional, y se ha relacionado con el hecho de que los adolescentes tengan problemas de sueño y duerman menos, lo que se traduce en problemas a nivel académico y de comportamiento. El objetivo de este estudio es comprobar la posible asociación entre el consumo de bebidas energéticas y problemas de calidad y duración del sueño entre adolescentes de la Región de Murcia. Para ello, se incluirá en el estudio a 1.000 participantes adolescentes de 15 a 17 años, de 30 institutos de la Región de Murcia. A cada participante se le aplicarán los cuestionarios Pittsburgh de calidad de sueño y la Escala de somnolencia de Epworth (ESE), además, también se les pasará un breve cuestionario sobre cantidad y frecuencia de consumo de: tabaco, café, bebidas energéticas, práctica de ejercicio físico (2-3 veces a la semana) y uso de dispositivos electrónicos, en dos momentos diferentes: 15 días antes del inicio de exámenes y en el periodo de exámenes. A cada participante le realizarán medidas de su peso y altura, para calcular el índice de masa corporal y poder categorizar su estado nutricional de acuerdo con criterios de la OMS. Se podrá estimar la posible asociación entre la frecuencia de consumo de bebidas energéticas con los problemas de la calidad y duración del sueño en este grupo de adolescente, así como poder ofrecer recomendaciones para promover una alimentación y un sueño saludable en los adolescentes.

[eng] Most adolescents do not sleep the 8-10 hours a day recommended by the World Health Organization (WHO). The consumption of energy drinks has become common among this population group, and has been linked to the fact that adolescents have sleep problems and sleep less, which translates into academic and behavioral problems. The aim of this study is to test the possible association between the consumption of energy drinks and sleep quality and duration problems among adolescents in the Region of Murcia. To this end, 1,000 adolescents aged 15 to 17 years from 30 high schools in the Region of Murcia will be included in the study. Each participant will be administered the Pittsburgh sleep quality questionnaires and the Epworth Sleepiness Scale (ESE), as well as a brief questionnaire on quantity and frequency of consumption of: tobacco, coffee, energy drinks, and physical exercise (2-3 times a week), at two different times: 15 days before the start of exams and during the exam period. Each participant will take measurements of their weight and height, to calculate the body mass index and to be able to categorize their nutritional status according to WHO criteria.. It will be possible to estimate the possible association between the frequency of consumption of energy drinks with problems of sleep quality and duration in this group of adolescents, as well as to provide recommendations to promote healthy eating and sleep in adolescents.