¿Es la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness capaz de aumentar la conciencia corporal y reducir la percepción del dolor de mujeres embarazadas?

Abstract

[spa] Contexto: El dolor lumbar afecta a más del 84% de la población y es la complicación más frecuente durante el embarazo. En España el 71.3% de embarazadas lo padecen y aumenta durante la gestación. Hay evidencias de que las Intervenciones Basadas en Mindfulness, son efectivas para tratar el dolor lumbar, en la guía del National Institute for Health and Care Excellence aparece como primera sugerencia de investigación. Objetivo: Estudiar el efecto de una intervención grupal en Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT, siglas en inglés) de ocho semanas sobre la atención, la conciencia corporal y la percepción del dolor en un grupo de mujeres embarazadas primíparas mayores de 18 años. Método: Se realizó un estudio unicéntrico, prospectivo, controlado, con fases pre- y post-intervención en el que participaron 22 mujeres embarazadas, 11 asignadas al grupo experimental y 11 al grupo control. Resultados: En el grupo experimental tras la intervención, se produce un aumento significativo (p = .04) en la “Importancia de la conciencia interoceptiva”, con un tamaño del efecto moderado (d = .63) y la disminución en las puntuaciones de dolor, con un tamaño del efecto moderado (d = .57). Conclusión: Conforme a nuestra hipótesis, que una intervención en MBCT puede aumentar la atención, la conciencia corporal y disminuir el componente afectivo de la percepción de dolor y su interpretación, tras la intervención, se aumentó de forma significativa la importancia de la conciencia interoceptiva y se observó una disminución en las puntuaciones de dolor del grupo experimental.

[eng] Context: Low back pain affects more than 84% of the population and is the most frequent complication during pregnancy. In Spain, 71.3% of pregnant women suffer from it and it increases during pregnancy. There is evidence that Mindfulness-Based Interventions are effective in treating low back pain, and in the National Institute for Health and Care Excellence guide it appears as the first suggestion for research. Objective: To study the effect of an eight-week Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) group intervention on attention, body awareness and pain perception in a group of primiparous pregnant women over 18 years of age. Methods: A single-centre, prospective, controlled, prospective study was conducted with pre- and post-intervention phases in which 22 pregnant women participated, 11 assigned to the experimental group and 11 to the control group. Results: In the experimental group after the intervention, there is a significant increase (p = .04) in the "Importance of interoceptive awareness", with a moderate effect size (d = .63) and a decrease in pain scores, with a moderate effect size (d = .57). Conclusion: Consistent with our hypothesis, that an MBCT intervention can increase attention, body awareness and decrease the affective component of pain perception and interpretation, after the intervention, the importance of interoceptive awareness was significantly increased and a decrease in pain scores was observed in the experimental group.