La necessitat d'incorporar el moviment dins les aules

Abstract

[cat] La frase “Mens sana in corpore sano” ens fa pensar que la ment i la salut física es troben íntimament relacionades des de l’Antiguitat Clàssica. La població més jove, els adolescents, presenta un augment de malalties associades al sedentarisme. Per aquest motiu, sorgeix la necessitat de conscienciar-los sobre la importància dels hàbits saludables i reduir el sedentarisme dins l’aula. En l’àmbit de la salut física, el moviment i l’activitat juguen un paper molt important. A més, nombrosos estudis han establert que l’activitat física moderada potencia el desenvolupament cognitiu i l’aprenentatge. La incorporació de moviment dins l’aula pot tenir efectes positius en la motivació, la participació, i el rendiment acadèmic, així com, el benestar físic i emocional dels alumnes. Els nombrosos beneficis que proporciona el moviment i la nova llei educativa LOMLOE, la qual fomenta un aprenentatge actiu, fan patent la necessitat d’incorporar aquesta estratègia educativa al currículum. El moviment es pot incorporar de múltiples maneres per la qual cosa en el present treball s’exposen diverses propostes més generals de moviment durant un breu període de temps i d’altres més específiques relacionades amb conceptes més concrets de l’àrea de Biologia i Geologia. Aquests darrers cada departament els podria modificar i adaptar al nivell o la situació d’aprenentatge d’interès amb la finalitat que aquesta metodologia basada en el moviment s’apliqui a totes les matèries. Cal destacar que cada grup, nivell i entorn educatiu és únic i presenta unes característiques concretes. Per tant, les diferents estratègies de moviment s’han d’adaptar a les necessitats i característiques específiques dels estudiants als quals van dirigides. A més, la implantació d’aquesta metodologia activa facilitaria la inclusió de l’alumnat i l’eliminació de barreres d’acord amb els principis establerts al Disseny Universal de l’Aprenentatge (DUA). Els recursos i l’acceptació de la proposta per part de tota la comunitat educativa, així com la seva correcta incorporació juguen un paper important per un correcte desenvolupament de la proposta.

[spa] La frase “Mens sana in corpore sano” nos ayuda a pensar que la mente y la salud física están íntimamente relacionadas desde la Antigüedad Clásica. La población más joven, los adolescentes, presentan un aumento de enfermedades asociadas al sedentarismo. Por este motivo, surge la necesidad de concienciarlos sobre la importancia de los hábitos saludables y reducir el sedentarismo dentro del aula. En el ámbito de la salud física, el movimiento y la actividad juegan un papel muy importante. Además, numerosos estudios han establecido que la actividad física moderada potencia el desarrollo cognitivo y el aprendizaje. La incorporación de movimiento dentro del aula puede tener efectos positivos en la motivación, la participación y el rendimiento académico, así como, el bienestar físico y emocional de los alumnos. Los numerosos beneficios que proporciona el movimiento y la nueva ley educativa LOMLOE, que fomenta un aprendizaje activo, hacen patente la necesidad de incorporar esta estrategia educativa al currículum. El movimiento se puede incorporar de múltiples maneras, por lo que en el presente trabajo se exponen varias propuestas más generales de movimiento durante un corto período de tiempo y otras más específicas relacionadas con conceptos más concretos del área de Biología y Geología. Cada departamento las podría modificar y adaptar al nivel o a la situación de aprendizaje de interés con la finalidad de aplicar esta metodología a todas las materias. Cabe destacar que cada grupo, nivel y entorno educativo es único y presenta unas características concretas. Por tanto, las diferentes estrategias de movimiento se deben adaptar a las necesidades y características específicas de los estudiantes a los que van dirigidas. Además, la implantación de esta metodología activa facilita la inclusión del alumnado y la eliminación de barreras de acuerdo con los principios establecidos por el Diseño Universal del Aprendizaje (DUA). Los recursos y la aceptación de la propuesta por parte de toda la comunidad educativa, así como su correcta incorporación juegan un papel importante para un correcto desarrollo de la propuesta.

[eng] The phrase "Mens sana in corpore sano" helps us to think that the mind and physical health have been closely related since Classical Antiquity. The younger population, adolescents, present an increase in diseases associated with sedentary lifestyles. For this reason, there is a need to make them aware of the importance of healthy habits and reduce sedentary lifestyles in the classroom. In the field of physical health, movement and activity play a very important role. In addition, numerous studies have established that moderate physical activity enhances cognitive development and learning. Incorporating movement into the classroom can have positive effects on students' motivation, engagement and academic performance, as well as their physical and emotional well-being. The many benefits of movement and the new LOMLOE education law, which encourages active learning, make it clear that there is a need to incorporate this educational strategy into the curriculum. Movement can be incorporated in multiple ways, so this paper presents several more general proposals for movement during a short period of time and other more specific proposals related to more specific concepts in the area of Biology and Geology. Each department could modify and adapt them to the level or learning situation of interest in order to apply this methodology to all subjects. It should be noted that each group, level and educational environment is unique and has specific characteristics. Therefore, the different movement strategies must be adapted to the specific needs and characteristics of the targeted students. In addition, the implementation of this active methodology facilitates the inclusion of students and the elimination of barriers in accordance with the principles established by the Universal Design for Learning (UDL). The resources and the acceptance of the proposal by the entire educational community, as well as its correct incorporation, play an important role in the correct development of the proposal.