Hábitos que ponen en riesgo a los deportistas que compiten por categoría de peso

Abstract

[spa] Los deportes en los que se compite por categoría de peso, en especial los deportes de combate, tienen una gran repercusión mediática y algunos de ellos son seguidos por millones de personas. La reducción de peso, con el objetivo de ajustar su peso a la categoría en la que pretenden competir, es una práctica ampliamente extendida. Por las altas tasas de prevalencia de este tipo de prácticas, las numerosas influencias que tienen sobre la salud, lo estrechamente relacionadas que se encuentran con la cultura de estos deportes y los antecedentes históricos de casos de fallecimiento, decidimos revisar la bibliografía más actual. Se realizó una revisión bibliográfica sobre la evidencia científica de los últimos 10 años en torno a qué hábitos (nutricionales y no nutricionales) ponen en riesgo la salud de aquellos deportistas que compiten por categoría de peso. Se obtuvieron un total de 21 artículos a través de metabuscadores y diferentes bases de datos. Encontramos evidencia suficiente como para afirmar que las estrategias de pérdida rápida de peso están asociadas con efectos negativos para la salud, y determinar cuáles son los métodos más comunes que utilizan los atletas para llevarlas a cabo. Futuras investigaciones podrían centrarse en el estudio de los hábitos alimenticios, dietas y menús seguidos por los deportistas que llevan a cabo este tipo de prácticas en su preparación para la competición (antes y después del pesaje), ya que la información disponible acerca de las prácticas dietéticas habituales en deportistas de combate es escasa.