CrossFit com a mitjà per treballar la força a Educació Primària

Abstract

[cat] Durant el pas dels anys, la concepció que es té de l’Educació Física a l’escola ha anat variant fins arribar a la situació actual, on el treball de les Capacitats Físiques Bàsiques, i més concretament el treball de la força no té cabuda dins el currículum escolar oficial actual. El treball de la força en edat escolar està recolzat per nombrosos estudis que recullen que es tracta d’una de les millors etapes per dur a terme aquests entrenaments i evitar possibles conseqüències musculars negatives en el futur dels nins. En aquest Treball de Fi de Grau es recull un estudi dels avantatges i desavantatges de treballar la força amb infants, a més d’una proposta per treballar la força a l’escola d’una forma innovadora mitjançant el CrossFit, una nova corrent esportiva que cerca treballar d’una manera funcional.

[eng] During the passage of the years, the conception that has physical education at school has changed to the current situation, where the work of basic physical abilities and more specifically the work of the strength has no place within the current official school curriculum. The work of the force in school-age is supported by numerous studies collecting that it's one of the best stages to carry out these trainings and prevent potential muscle negative consequences on the future of children. This thesis contains a study of the advantages and disadvantages of work force with children, as well as a proposal for work force at the school in an innovative way through CrossFit, a new sports trend seeking to work in a functional way.