Revisión sistemática de documentos sobre los beneficios del mindfulness en niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

Abstract

[spa] El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno de origen neurobiológico que suele conllevar dificultades en el desarrollo personal, social y académico definido por síntomas de inatención y/o hiperactividad. Una de las técnicas que parece más prometedora para fomentar este aprendizaje es el mindfulness, que es una práctica de autorregulación de la atención y de las emociones. Uno de los padres de esta técnica fue Jon Kabat-Zinn, quien desarrolló un programa de reducción del estrés (MBSR). El objetivo de este trabajo es observar los beneficios que tiene el mindfulness como técnica en un programa de intervención realizado a niños diagnosticados con TDAH. En este artículo, se revisaron 10 documentos que cumplían con los criterios previstos. Y los resultados encontrados en dichos documentos son positivos y apoyan la efectividad del mindfulness como alternativa al tratamiento del trastorno. En definitiva, sería muy positivo añadir esta técnica en las aulas ya que hemos podido observar un beneficio en los niños con este trastorno, en el resto de los niños y en la familia.

[cat] El trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) és un trastorn d'origen neurobiològic que sol comportar dificultats en el desenvolupament personal, social i acadèmic definit per símptomes d'inatenció i/o hiperactivitat. Una de les tècniques que sembla més prometedora per a fomentar aquest aprenentatge és el mindfulness, que és una pràctica d'autoregulació de l'atenció i de les emocions. Un dels pares d'aquesta tècnica va ser Jon Kabat-Zinn, qui va desenvolupar un programa de reducció de l'estrès (MBSR). L'objectiu d'aquest treball és observar els beneficis que té el mindfulness com a tècnica en un programa d'intervenció realitzat a nens diagnosticats amb TDAH. En aquest article, es van revisar 10 documents que complien amb els criteris previstos. Els resultats oposats en aquests documents són positius i donen suport a l'efectivitat del mindfulness com a alternativa al tractament del trastorn, encara que la majoria d'aquests documents no s'han emportat a la práctica. En definitiva, seria molt positiu afegir aquesta técnica a les aules ja que hem pogut observar un benefici en els nens amb aquest trastorn, en la resta de nens i en la familia.

[eng] Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is a neurobiological disorder that often leads to difficulties in personal, social, and academic development defined by symptoms of inattention and/or hyperactivity. One of the most promising techniques for encouraging this learning is mindfulness, which is a practice of self-regulation of attention and emotions. One of the parents of this technique was Jon Kabat-Zinn, who developed a stress reduction program (MBSR). The aim of this work is to observe the benefits of mindfulness as a technique in an intervention program for children diagnosed with ADHD. In this article, 10 documents that met the criteria were revised. The results found in these documents are positive and support the effectiveness of mindfulness as an alternative to treating the disorder, although most of these documents have not been implemented. In short, it would be very positive to add this technique in the classrooms since we have seen a benefit in the children with this disorder, in the rest of the children and in the family.