Programa de Afrontamiento de Estrés Basado en Mindfulness: Rumiación y la Calidad de Vida

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dc.contributor Gomila Benejam, Antoni
dc.contributor.author Ramiro Martín, José María
dc.date.accessioned 2015-11-16T11:17:49Z
dc.date.available 2015-11-16T11:17:49Z
dc.date.issued 2015-11-16
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/11201/1551
dc.description.abstract En los últimos años han crecido de forma espectacular las investigaciones que evidencian el programa de afrontamiento de estrés basado en Mindfulness como intervención para la ansiedad, la depresión y disminuci ón del estrés de la vida diaria entre otros campos de investigación . El presente estudio tuvo como objetivos buscar evidencias de la relación existente entre la calidad de vida y el qu e parece ser uno de los factores más relevantes que obstaculizan su obtención, las rumiaciones. Por otro lado, el estudio qui so reflejar los beneficios que aporta el entrenamiento en MBSR (Mindfulness - based stress reduction) respecto al aumento de la satis facción con la vida y la disminución de los pensamientos recíclicos negativos. La investigación se realizó con un diseño experimental pretest - posttest con grupo de control no equivalente, donde el grupo experimental se formó por tres personas y el grupo co ntrol por nueve. Los hallazgos no mostraron evidencias de los efectos positivos del programa respecto a la calidad de vida ni a las rumiaciones, sin embargo si obtuvo resultados concluyentes de la relación existente entre estas dos variables. ca
dc.language.iso spa ca
dc.subject.classification Psicologia ca
dc.title Programa de Afrontamiento de Estrés Basado en Mindfulness: Rumiación y la Calidad de Vida ca
dc.type info:eu-repo/semantics/bachelorThesis ca
dc.subject.keywords Mindfullness ca
dc.subject.keywords Calidad de vida ca
dc.subject.keywords Rumiación ca
dc.subject.keywords Estrés ca
dc.subject.keywords Quality of life ca
dc.subject.keywords Rumination ca
dc.subject.keywords Stress ca
dc.subject.keywords Qualitat de vida ca
dc.subject.keywords Ruminació ca
dc.subject.keywords Estrès ca


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