La relació entre els hàbits saludables i el rendiment acadèmic en l'alumnat de secundària

Abstract

[cat] En el present estudi es té com a objectiu estudiar la relació entre els hàbits saludables d’alimentació i son (en relació amb el descans) i el rendiment acadèmic. El treball està dividit en 3 parts; en la primera, el marc teòric es tracta la bibliografia científica referent als hàbits saludables i la relació que tenen amb el rendiment acadèmic. La major part dels estudis científics reflecteixen relacions positives entre tenir uns bons hàbits i unes millors notes. La segona part consisteix en una intervenció a l’IES Ramon Llull en què s’estudia, mitjançant uns instruments determinats, la relació entre les variables independents i la dependent comentades. En aquest cas la mostra és de 93 alumnes de 3r d’ESO. Els resultats obtinguts mostren relacions positives sobretot entre la variable del descans adequat i un major rendiment acadèmic. Tot i així, quant al lligam entre els hàbits d’alimentació i el rendiment acadèmic els resultats no són gaire significatius. La tercera part, consisteix en una proposta didàctica a partir dels continguts d’hàbits saludables treballats en forma d’unitat didàctica interdisciplinària entre les assignatures d’Educació Física i Biologia. En conclusió, amb aquest estudi es pretén donar més pes al tractament dels hàbits saludables dins l’assignatura d’Educació Física perquè l’alumnat sigui conscient dels beneficis acadèmics i personals que se’n poden derivar.