La relación entre las dificultades de regulación emocional y la salud mental en deportistas adolescentes

Abstract

[spa] El deporte es una herramienta clave para la prevención de trastornos mentales y promoción del bienestar en adolescentes. En particular, la investigación previa destaca el papel principal de la regulación emocional (RE) para mantener una buena salud mental y obtener beneficios de la práctica deportiva. El objetivo del presente estudio es investigar la relación entre las dificultades de regulación emocional y la salud mental en deportistas adolescentes. La muestra estuvo compuesta por 284 deportistas de entre 10 a 21 años que contestaron el Cuestionario de Salud General de 12 Ítems (GHQ-12) y la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional de 16 ítems (DERS-16). Los resultados indicaron que las dificultades de regulación emocional tienen un papel predictivo sobre la salud mental de los deportistas, aumentando los síntomas de depresión y ansiedad, incidiendo en la pérdida de autoestima y disminuyendo la funcionalidad social. En particular, se identificó que el acceso limitado a estrategias de regulación emocional fue la dificultad con mayor impacto significativo sobre la salud mental. Los resultados sugieren que los adolescentes deportistas se podrían beneficiar de trabajar sobre dicha dificultad a fin de promocionar su estado de salud mental positiva.

[eng] Sport is a key tool for the prevention of mental disorders and promotion of well-being in adolescents. Earlier research highlights the main role of emotional regulation (ER) to maintaining good mental health and obtaining benefits from sports practice. The objective of the present study was to investigate the relationship between emotional regulation difficulties and mental health in adolescent athletes. A sample of 284 athletes between 10 and 21 years old answered the 12-item General Health Questionnaire (GHQ-12) and the Difficulties in Emotional Regulation Scale (DERS-16). The results indicated that the presence of emotional regulation difficulties predicts athletes’ mental health, increasing symptoms of depression and anxiety, affecting self-esteem and decreasing social functionality. In particular, the difficulty of Limited access to emotional regulation strategies shows the greatest significant impact on mental health. These findings suggest that adolescent athletes may benefit from working on this difficulty to promote their positive mental health status.